1、天氣變化常常有氣壓的突然降低，而氣壓降低時，關節受到的壓力也會降低，這會導致關節炎患者的關節產生水腫，進而壓迫本來就敏感的痛覺神經，從而導致疼痛加劇。

2、原因應是寒冷的天氣會導致血液循環不暢，關節炎病變的組織必能及時排出細胞的炎癥，病變部位的細胞壓力比周圍正常組織高，就會引起病變部位的脹痛感。

1、注意保暖。寒冷會導致肌肉收縮、關節僵硬和血運減少。需要及時加衣服、佩戴護膝保護膝關節、手套保護手指關節等。

2、肥胖患者應減輕體重，減少關節的負荷。下肢關節有病變時可用拐杖或手杖，以求減輕關節的負擔。

3、理療、如熱療、磁療和針灸等。

4、疼痛厲害可以短期使用鎮痛劑。

1、盡量少上下樓梯、少登山、少久站、少提重物。爬山、爬樓梯、攀巖、長時間步行、暴走等膝關節長時間、高強度、高負重的活動很容易給關節造成負擔，增加關節軟骨磨損，此類活動應該適可而止。

3、對關節一定要避免過冷、潮濕。

4、少吹空調，享受自然風。